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Gisteren sushi
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103.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 73.51克.
早餐: AH Doosjevol Ananasstukjes, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. 午餐: Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Wasa Zuurdesem Rogge. 晚餐: Tomaten, Courgette, AH Oranje Paprika , Groene Paprika, Uien, Oregano, Kipfilet, Olijfolie, Sambal Badjak, Ketjap Manis, Water, Tomatenpuree, Knoflook, Koriander, Sojasaus. 小食/其他: AH Geschrapte Worteltjes, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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