在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 92.59克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Печень Говяжья Тушеная с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. 晚餐: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Хлеб, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|