|
Jee!!!! Tätä on odotettu😅 Viimein eka välitavoite eli paino alle 100kg saavutettu🙏👍🏻
|
99.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
534 千卡
|
脂肪: 13.31克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 75.32克.
早餐: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi , Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Kaurapalat. 午餐: Vesi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|
2018年06月21日 会员：: ritulissu
|
Heeiiiii!!! Wau! Onnea ja iloa tästä upeasta merkkipaalusta! On niiiin mahtavaa, kun pääsee alle tuon 100kg.
|
2018年06月21日 会员：: Onnellinenko
|
2018年06月21日 会员：: Kaitlin83
|
|
|
Onnea 😁✌️ samaa itsekin tavoittelen, olen kilon sinua jäljessä 🙃
2018年06月21日 会员：: LadyLazarus82
|
2018年06月22日 会员：: Marzai83
|
|
|
|
|