在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 36.88克 | 碳水物: 75.66克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Centeno. 午餐: Kiwi, Tomates. 晚餐: Sandía, Javimar Sardinillas en Aceite de Oliva , Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Hacendado Palmeritas al Cacao. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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