在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 102.24克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 264.64克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, balconi snack, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Anguria, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Panino Bianco Morbido, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Hotdog, Tramezzino. 小食/其他: Gelato al Cioccolato. 更多的......
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2155 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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