在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Белый Хлеб, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Овсяная Каша на Воде, Блинберри Блин с Красной Рыбой , Чай. 午餐: Шашлык Куриный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 晚餐: Epica Йогурт Ананас. 小食/其他: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|