在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 101.09克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 262.01克.
早餐: Nescafé Cappuccino, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Becel Light, AH Koolhydraatarm Brood. 午餐: Chili Con Carne met Bonen. 晚餐: Heinz Seriously Good Mayonaise Light, AH Gebroken Sperzieboontjes, Tivall Linzenburger. 小食/其他: Lay's Barbecue Ham, Maltesers Maltesers, Coca-Cola Vanille, Amstel Bier, Cherrytomaten, Pink Lady Appels. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|