在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|