|
🙍
|
64 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 105.00克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 108.49克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 午餐: Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Свиная, Перловка Отварная, Огурец. 晚餐: Сыр Российский, Сметана 20%, Красное Яблоко. 小食/其他: Котлета Свиная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Укроп, Сметана 20%, Добрая Буренка Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|