在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 15.89克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 67.33克.
早餐: PnP Low Fat Fresh Milk, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk. 午餐: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Tastic Brown Basmati Rice. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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