在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Томмолоко Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сметана 10%, Семейные Секреты Варенье Клубничное. 午餐: Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей, Курица Вареная. 晚餐: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лимон, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kamis Горчица Французская. 小食/其他: Parmalat Кефир 1%, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Epica Йогурт Гранат-Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|