|
вот что значит йога два часа на ночь и ПП
|
64.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 140.94克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Ламбер Сыр 50%, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе, Monin Сироп. 午餐: Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|