在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. 晚餐: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Экопродукт Джем Лимонный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|