在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 129.20克 | 碳水物: 305.40克.
早餐: Домик в деревне Творожный Сыр, Овсяноблин, Помидоры Черри, Чай с Молоком. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Постный Борщ. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Домик в деревне Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. 小食/其他: Груши, Яблоко, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Груши. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|