在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 101.30克.
早餐: Абрикосы, Магнит Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. 午餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Манго, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины. 晚餐: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 小食/其他: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Лазовский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикосы, Арбуз, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|