在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 午餐: Нектарины, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Магнит Арбуз, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. 晚餐: Миндаль, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|