在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2167 千卡
|
脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 113.88克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Pomidory, Sokołów Salami Pepperoni, Jajko. 午餐: Sos Pesto, Piątnica Śmietana 18%, SuperFish Łosoś Wędzony na Zimno w Plastrach, Barilla Makaron Tagliatelle. 晚餐: Zott Jogurt Naturalny, Miód, Helio Orzechy Pinii, Kukurydza, Żółta Papryka, Mieszane Sałaty, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Naan, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Estrella Linschips. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|