在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: Кофе (Растворимое), Бабаевский Элитный 75% Какао, Правильные Сладости Мармелад, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Охотничья, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рисовый Суп с Курицей, Вареное Яйцо. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|