在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 294.86克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Schokoladencroissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Breakfast Coffee. 晚餐: Golden Toast Butter Toast, Butter, Beck's Bier (330ml), K-Classic Kassler Aufschnitt. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Erdbeerkuchen, Espresso. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|