在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Любимо Сгущённое Молоко, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Фрутоняня Молоко 2,5%, Орифлейм Омега 3. 午餐: Магнит Сыр Российский Молодой, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, 4 Сезона Гавайская Смесь, От Иваныча Тунец Натуральный. 小食/其他: Wellness Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|