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So bin wieder zurück und jetzt geht es weiter.
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70.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 210.21克.
早餐: Marmelade, Goldland Blütenhonig, Butter, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei, Kokosmehl, Chia Samen, Magerquark, Haferflocken, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen Geschrotet, Ei. 午餐: 100% Reines Rapsöl, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tomaten Ketchup, Tafel Meerrettich, Prinzess Bohnen, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Senf, 100% Reines Rapsöl, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tomaten Ketchup, Tafel Meerrettich, Prinzess Bohnen, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Senf. 晚餐: Suppennudeln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Suppennudeln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. 小食/其他: Gemahlene Mandeln, Dinkelmehl Typ 630, Saure Sahne 10% Fett, Vanillin-Zucker, Olivenöl, Zucker, Ei, Gemahlene Mandeln, Dinkelmehl Typ 630, Saure Sahne 10% Fett, Vanillin-Zucker, Olivenöl, Zucker, Ei. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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