在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 117.54克.
早餐: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mituso Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kaffee. 午餐: Süßkirschen, Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 晚餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße, Patros Für Grill & Ofen Sonnengereifte Tomaten & Basilikum, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 小食/其他: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Pepsi Pepsi Cola Light, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Workout „Bodylicious“ nach 15 Minuten von 28 abgebrochen, Trainerin beschimpft, meine Tochter hat sich kaputt gelacht weil Mama so fix und alle am Boden liegt... aber ich will so nen Body wie die Trainerin da in Malibu 🤪🤪also weiter trainieren 🏋️♂️ 💪🏽 aber heute nicht mehr 😰😜
2018年06月19日 会员：: Kateinski
|
|
|
Guten Morgen und Hochachtung vor deinem Ehrgeiz! ❤️ ☕
2018年06月20日 会员：: Erdbeerhörnchen
|
|
|