在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
544 千卡
|
脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 63.42克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень по-Строгановски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|