在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 387.30克.
早餐: Dried Fig, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. 午餐: Milk Chocolate Candies, Potato Soup, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. 晚餐: Red Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Dried Fig, Whole Milk, Apples (Low Moisture, Stewed), Mashed Potato, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. 小食/其他: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), See's Candies Dark Chocolates, Coffee with Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 更多的......
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4898 千卡
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运动:
循环训练 - 40 分钟, 健美 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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