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telxi的日记, 2018年06月19日

在2018年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 18.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月19日:
1091 千卡 脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 129.54克.   早餐: Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Zumo Pura Naranja. 午餐: Té Verde, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Garbanzos con Verduras. 晚餐: Pisto, Aguja de Cerdo. 小食/其他: Plátano, Manzana Golden. 更多的......
2554 千卡 运动: Body Combat - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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