在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 218.24克.
早餐: Kuru İncir, Hurma. 晚餐: Karpuz, Baklava, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Hurma, Çupra, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Etli Güveç, Tarhana Çorbası. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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