在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 209.43克 | 碳水物: 53.55克.
早餐: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|