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Zanda674的日记, 2012年07月30日

Too much wine this weekend. Blah.
77.6 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月30日:
1231 千卡 脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 181.14克.   早餐: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee. 午餐: Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. 晚餐: Chicken Strip Wrap. 小食/其他: Chocolate Truffle Bar, milky way king size. 更多的......
2215 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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