在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3597 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 195.52克 | 碳水物: 515.07克.
早餐: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Bio Simply Corn Flakes, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Caffè (Istantaneo). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Banana. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pomodori Rossi, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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