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bankgirl1的日记, 2012年07月30日

在2012年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月30日:
1654 千卡 脂肪: 89.06克 | 蛋白质: 134.98克 | 碳水物: 80.64克.   早餐: egg whites, Mrs. Butterworths Sugar Free Syrup, bear naked granola peak, Pepperjack Style Shreds, Spinach. 午餐: butter, chicken breast, broccoli. 晚餐: Avocados, Cherry Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), hidden valley ranch dressing, chicken wings. 小食/其他: Diet Sierra Mist (Can), Water, Fiber Gummies, extra gum, Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
2426 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.7 公斤



     
 

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