在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3786 千卡
|
脂肪: 117.07克 | 蛋白质: 209.01克 | 碳水物: 455.75克.
早餐: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Teriyaki Chicken. 午餐: Teriyaki Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Potato with Sauce, Bihunku Goreng Special, Rose Brand Bihun Goreng. 晚餐: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . 小食/其他: Nextar Nastar Cookies, Bakwan, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|