在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 139.48克.
早餐: Хлеб Дарницкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Яйцо (Целое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Груша, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|