在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 70.86克.
早餐: Липтон Зеленый Чай, Черешня, МКС Сметана 15%, Грецкие Орехи, Вода из под Крана, Творожная Запеканка ПП. 午餐: Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Зеленая Улица Тутовник, Ого Кунжут, Вода из под Крана, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Огурец, Слойка с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Мария Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|