在2018年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2957 千卡
|
脂肪: 104.77克 | 蛋白质: 201.31克 | 碳水物: 319.95克.
早餐: Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu. 午餐: MAGA Surówka Wiosenna, Domowe Młode Ziemniaki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Grochówka. 晚餐: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mayonnaise, Egg. 小食/其他: Vitanella Napój Multiwitamina, Bioway Koktajl Truskawkowy, Łaciate Mleko 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|