在2012年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 226.82克.
早餐: All-Bran Complete Wheat Flakes, 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Light Mayonnaise, 2% Fat Milk. 午餐: Onions, Chicken Breast. 晚餐: Natural Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Baked! Original Potato Crisps, Grilled Chicken Breast Strips, Plantains. 小食/其他: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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