在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 78.38克 | 碳水物: 192.91克.
早餐: Milsani Magere Kwark, AH Muesli met Fruit, Aardbeien, Abrikozen, Perziken. 午餐: AH Kruiden Roomkaas, AH Volkorenbrood, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Cherrytomaten. 晚餐: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Witlof, Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Ananas, AH Ongebrande Notenmix, Leonidas Bonbon, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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