在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 203.15克.
早餐: Сухари с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Frico Сыр Козий Chevrette. 小食/其他: Перепечи, Абрикос, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Черешня, Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|