在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 237.19克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Arla Skyr Natur, My Muesli 40% Protein Müsli, Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kaffee, Mituso Bio Kokosöl Nativ. 午餐: Dolce Gusto Chococino, Juice Plus Complete Vanilla. 晚餐: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gekochtes Sauerkraut, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Buerger Rindfleisch Maultaschen. 小食/其他: Ja! Schokotatzen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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