在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 92.77克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 56.02克.
早餐: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Сливы. 午餐: Глобус Котлеты Домашние Жареные, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Лента Сырники Домашние, Зеленый Чай. 小食/其他: Красный Октябрь Батончики с Халвой, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|