在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 94.93克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 199.78克.
早餐: Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Курага, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Курага, Чернослив, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Яичница. 晚餐: Мёд, Финик, Курага, Чай Несладкий, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. 小食/其他: Финик, Чернослив, Кофе с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Родина Ряженка, Сливы, Чай Несладкий, Кокосовая Стружка, Мёд, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|