在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 208.78克 | 碳水物: 53.10克.
早餐: Чай, Яйцо, Яичный Белок, Сибирское Здоровье Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|