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😭😭😭😭😭😭😭
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62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 147.30克.
早餐: Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Frozen Mandioca Especial, Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, Salmão no Forno ou Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree, Geriba Milho Pipoca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Crioulo Manteiga. 小食/其他: El Shaddai Creme de Avelã, da Nona Pasta de Amendoim, Elemento Puro Whey Dop Arroz Doce, Vitao Aveia em Flocos Finos, Zaeli Aveia em Flocos GROSSOS. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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