在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 103.96克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Вологодское Молоко 3,5%, Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. 午餐: Майонез, Салат Цезарь, Борщ со Свининой. 小食/其他: Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Nesquik Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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