在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2304 千卡
|
脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 183.77克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 晚餐: Карп Запеченный, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|