在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 177.60克.
早餐: Сыр Гауда, Лаваш, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Сытоедов Ризотто с Морепродуктами . 晚餐: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой. 小食/其他: Сами с Усами Говядина по-Деревенски. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|