在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 166.60克.
早餐: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Belegen 30+ Kaas, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Schwarzwalder Schinken, Gebakken Ei. 晚餐: Loempia met Kip of Kalkoen, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze met Aardbei, De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Schotel Eierkoek. 小食/其他: Toko Lien Kroepoek Soerabaja, Galia Meloen, Konings Magere Naturel Kwark, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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