在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3231 千卡
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脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 188.61克 | 碳水物: 501.60克.
早餐: Caffè (Istantaneo), Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Bio Simply Corn Flakes, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Banana, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Selex Fagioli Cannellini, Athena Tonno al Naturale, Pane Bianco, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato al Latte. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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