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Venerdì sono andata di pizza , sabato di gran risotto di pesce , mentre ieri di grigliatona di salsicce e birra .. è proprio vero che quando riesci a stare sempre in riga durante la settimana poi questi “ sgarri “ una volta tanto non contano niente .. inizia già benissimo la giornata 😃
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58.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 13.68克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 60.59克.
早餐: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . 午餐: Radicchio Rosso, Cipolle. 晚餐: Pesce alla Griglia, Jolie Capperi all'aceto di Vino, U! Grigliata di Verdure, Caffè Macchiato, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Tonno al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Anguria. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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