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😐
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 118.23克 | 碳水物: 193.66克.
早餐: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Plattpfirsich, Knusperone Haferflocken, Aprikosen. 午餐: Tomaten, REWE Putenbrustfilet, Reis (Gekocht). 晚餐: Banane, Magerquark. 小食/其他: Latte Macchiato, Süßkirschen. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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