在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 148.34克.
早餐: Салат из Капусты и Огурца, Сметана, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 午餐: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Сметана, Творожники. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|